IrmaByens motionsdag

web_irmabyen_motion_02

Kom til IrmaByens MOTIONSDAG den 2. oktober

IrmaByen tager nu form. Derfor inviterer vi dig og hele familien til IrmaByens MOTIONSDAG den 2. oktober kl. 9.50 foran Kaffetårnet på Korsdalsvej. Her vil IrmaByens sundhedsmentor, Stella Teresa, træne os i at komme i god form i det fri – uden dyre fitness abonnementer. Det tager kun en time og kræver ingen særlige forudsætninger for at træne med.

Stella Teresas mantra er, at ”udendørs træning er perfekt for alle aldersgrupper”. Den træningsform, du kommer til at prøve, kan udføres i naturen alene ved brug af egen kropsvægt og funktionelle bevægelser. Og det har hun haft stort succes med i de 25 år, hvor hun har hjulpet hundredevis af almindelige mennesker, atleter og forretningsfolk til at nå deres personlige mål.

Kom til vores MOTIONSDAG og få inspiration til at finde formen. Vi vil være glade, hvis du melder dig til her. Så ved vi, hvor mange vi bliver.